今日はストレスとは何か？　ストレスとうまく付き合ってゆくためにはどうしたら良いのかを、脳科学的に考えてみます。 　原始時代からの脳は、敵に遭遇するような、危険な状況に出会った場合には、ストレスを発生させます。ストレスが … 続きを読む ストレスに強くなるには！