皆様は腸活されていますか？　善玉菌と食物繊維を摂れば良いのでしょう！？と思っておられる方は多いと思います。腸内に善玉菌が増えると健康になるという知識が、一般的ですよね。今日はそこのところを、少し深掘りしてみたいと思いま … 続きを読む 短鎖脂肪酸は善玉菌の贈り物！