昨日までのブログで、太陽の時間に合わせて、体内時計をリセットしながら、暮らしてゆくのが、病気になりにくく、長生きする方法であることを、書いてきました。これは人によって、できやすい人と、できにくい人がいるというのはご存じ … 続きを読む 朝型人間！夜型人間！