昨日はリコード法の中心となる食事について書きました。『アミロイドβは原因ではなく様々な要因が重なった結果として生じる生体の防御反応の一つである。』というその要因には、食事だけではなく、運動、ストレス、脳トレ、睡眠、口腔 … 続きを読む リコード法　その他の習慣