皆様は『養生訓』ってご存知でしょうか？　江戸時代に貝原益軒さんが書いた、健康長寿のための指南書です。「腹八分目」って今でも有名ですよね。蒼野は、健康長寿が命題ですので、あらためて現代版で内容を確認してみたところ、ちょっ … 続きを読む 養生訓