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2022/04の記事一覧

エクストラバージンオリーブオイルの選び方！

2022/04/18

　蒼野が今日初めて知った情報が衝撃だったので、それをシェアしたいと思います。皆様はオリーブオイルは好きでしょうか？　蒼野は大好きです。体に良

サウナ！

2022/04/17

　今日は皆様大好き？サウナのお話を書きたいと思います。コロナ禍になって、少人数で楽しめるクローズドカルチャーの一つとして、今大人気ですよね。

診療報酬改定

2022/04/16

　今日は趣向を変えて、若干社会的なお話です。皆様は診療報酬改定というものをご存知でしょうか？　日本は世界でも珍しい国民皆保険の国であり、病院

水分不足は万病の元！

2022/04/15

　少し暑い日も増えてきましたね。地球温暖化の影響なのか、年々、春や秋なのに夏のような日が増えてきている気がします。暑くなると特に重要なのが水

マヨネーズは太らない！？

2022/04/14

　皆様はマヨネーズは好きですか？　蒼野は大好きです。脂肪が多くカロリーが高いということで避けられてきたマヨネーズですが、実はダイエットに最強

ナッツで死亡率減少！

2022/04/13

　今日は身近なナッツのお話を書いてみます。皆様はナッツは好きでしょうか？　蒼野は、糖質制限、ケトジェニックダイエットを始めてからは、便利で美

テロメアと健康寿命！

2022/04/12

　皆様はアンチエイジングに興味があるでしょうか？　蒼野はとても興味があります。今日はアンチエイジングに密接に関わっていると言われるテロメアの

お酒のやめ方、減らし方！

2022/04/11

　さあ今日は、お酒をやめれる、もしくは減らせる方法について書いてみたいと思います。もちろん皆様はそれぞれの考え方もあり、「やめる必要は感じな

アルコールとメタボ！

2022/04/10

　コロナ禍の影響で出かける機会が減り、かえってお酒の量が増えたと言う方は多いかもしれませんね。またコロナ太りしたという方も…..

デブ菌撲滅でスリムな人生を！

2022/04/09

　昨日のブログで、肥満や病気に関する腸内細菌との関係を、書かせて頂いたのですが、具体的に生活に取り入れるにはどうしたら良いんだよー！と言うこ