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2022/01の記事一覧

ビタミンDとコロナの関係！

2022/01/31

　感染者数が毎日更新されている今日この頃、皆様はお元気に過ごされているでしょうか？蒼野は同じ職場で、感染者が出たりしていますが、今の所何の症

瘀血（おけつ）!

2022/01/30

　蒼野が漢方医学に興味があるのは、古来より「未病を治す」という言葉があるからです。病気になる前の、軽微な症状の段階で、病気にならないように、

ファットアダプト　実践編

2022/01/29

　昨日書いたファットアダプトについて、書き足りないことを、書いておきたいと思います。身体が脂質をエネルギーとして、効率的に活用することができ

ファットアダプト

2022/01/28

　今日は、色々な人に役に立つかもしれない、ファットアダプトという、ちょっと新しい食事法について、書いてみたいと思います。特に持久系の長時間ス

縄文人の食事と考え方！

2022/01/27

　今日は、蒼野が人類の遺伝子に合った食生活の方法として、参考にしたいと思っている、狩猟採集社会での食生活について書いてみたいと思います、特に

突然死

2022/01/26

　睡眠時無呼吸症候群の時に出てきた、突然死について書いてみたいと思います。元気だと思っていた人が、ある日突然、急激に疾患が発症し、急激に悪化

群発頭痛！

2022/01/25

　今日は世の中で一番辛い、と言われる頭痛について書いてみたいと思います。あまりの痛みに我慢できず、頭を壁や床に打ちつけたり、海外では耐えきれ

人類の本能＝報酬系食欲！

　今日は人類が持つ、二つの食欲について書いてみたいと思います。生物は生命を維持するために食べなければいけません。人類も同様で、体に必要な栄養

ヘルペス神経痛！？

2022/01/23

　今日は、寒い時期になって増えているなあと思う頭痛について書いてみたいと思います。後頭部や耳の上あたり、こめかみなどに、時々瞬間的に、『ビリ

昆虫食は未来の食べ物！

2022/01/22

　今日はちょっと趣向を変えて、これからの私たちの食糧について考えてみたいと思います。我が日本の食料自給率は、カロリーベースの食料自給率で38