2022/09の記事一覧

慢性病を防ぐ最先端の方法!

2022/09/30
 さて、今日は昨日の続きにはなるのですが、メタボの源流の段階での治療を行うための現在の試みや、可能性のある薬やサプリメントなどについて、深堀

メタボを元から断つ薬!?

2022/09/29
 今日は現代の慢性病の多くの原因となるメタボリックシンドロームについて、新しい考え方が生まれていることを勉強したので、わかりやすく紹介したい

人工冬眠の大きな可能性!

2022/09/28
 昨日睡眠について調べていて、とても興味深い話があったので紹介したいと思います。今日は冬眠の話です。全ての動物にとって睡眠が必要ですが、40

あと30分早く寝てみませんか?

2022/09/27
 福岡は朝の4時位からすごい土砂降りと雷で、窓を開けて寝ていた蒼野は飛び起きてしまいました。窓を閉めてまた寝ようとしたのですが、なかなか眠れ

お酒とタバコ、年代別の付き合い方!

2022/09/26
 健診やドックの仕事をしていて、蒼野がとても気になるのが、喫煙と飲酒です。患者様には減らしたり、止めたりする気は無いかどうか聞いたりするので

健康になるタンパク質の摂り方!

2022/09/25
 今日も蒼野の疑問解決シリーズです。健康長寿にタンパク質摂取が必要であることは、皆様ご存知の事と思います。近年は様々な肉ブームやタンパク質ブ

IQ4000に負けない方法!

2022/09/24
 蒼野も何度か書いているのですが、AIって本当に凄いですね! 学びが進んだAIのIQは4000に達するのだそうです。これはアインシュタインの

カーボローディング vs. ファットアダプテーション!

2022/09/23
 今日はスポーツ栄養学の進歩ということで、カーボローディング vs. ファットアダプテーションについての論文の新しい知見について書いておきた

朝は食べる、食べない、どっちが正解?

2022/09/22
 朝ごはんについての健康記事を読んでいると、食べるのが常識という記事と、食べないのが、健康に繋がるという記事の二つがあります。今日はどちらが

見逃してはいけない足のトラブル!

2022/09/21
 昨日書いた高齢者の転倒に大きく関与する、見逃されやすい原因が、高齢者の足のトラブルです。人生100年時代、健康長寿の達成のためには、最後ま