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ブログの記事一覧

現代医療の不都合な真実！

2021/11/09

　蒼野が、ずっと西洋医学の元、手術や薬物治療を行なってきて、感じてきた現代医療の不都合な真実についても、一度お話ししておきたいと思います。

Blue Zone

2021/11/08

このホームページのドメインにもなっているBlue Zoneは世界で長寿者が圧倒的に多く住んでいる地域のことを言います。世界のブルーゾーン（

集中力をアップするには！

2021/11/07

　集中する力が欠如して問題になる病態は、Attention Deficit Hyperactivity Disorder（ADHD)と言われ

人間は何を食べて進化してきたのでしょうか？

2021/11/06

　本日は、蒼野が健康長寿に必要だと思っている、進化医学の基本となる、原始人、狩猟採集生活についての話をもう一度書きたいと思います。　何度も

片頭痛　その３

2021/11/05

片頭痛に影響する食事で、今まで見落とされてきたことについて、書きたいと思います。　今年の日本頭痛学会誌47巻に出ていた論文からの知見です。

ルビコン！！

2021/11/04

　感染症や癌、神経変性疾患などの多くの病気は、オートファジーが低下すると罹りやすくなることが分かっています。オートファジーの低下に関わる物質

オートファジー！！

2021/11/03

　ノーベル賞をもらった大隅良典先生が発見した『オートファジー』は今後の医療や寿命を変えてゆくほどの素晴らしい発見です。この理論を生活に取り入

幸福は未来にない。現在に幸福がある。

2021/11/02

　今日は事故からなかなか立ち直れなかった時に出会った本からの気付きをシェアしたいと思います。なんで自分がこんな事故に遭って、世界が二重に見え

片頭痛　その２

2021/11/01

前回、片頭痛持ちの人は、感じやすい繊細な脳の持ち主という話をしました。どんな場面で脳が刺激されて、頭痛が誘発されるのかを知るとこれからの頭痛

LIFE SPAN

2021/10/31

　最近読んだ本で一番インパクトを感じた本について紹介します。理論的な部分は少し難しいのですが、『老化は諦めなくて良い、生活習慣を変えることで