2022/01の記事一覧

　そろそろオミクロン株による、第６波が始まりましたね。酸化、糖化と考えてきて、今日はいよいよ、日本人の死因のほとんどに関与している、慢性炎症

　今日は糖化リスクを減らす生活習慣について、書きたいと思います。糖化も肥満も血糖値の急上昇が引き金となって、同時進行してゆきます。糖化対策は

　今日は、『酸化』と共に、現代人の病気や老化に深く関わっている『糖化』について、知識をまとめておきたいと思います。酸化に対しては、人類の身体

今日は昨日書ききれなかった、活性酸素の原因となる生活習慣と、その対策について書きたいと思います。 　呼吸で取り込んだ酸素の90％以上は、ミト

　今日は、時間もあるため、自分のおさらいと、知識の整理のために、私たちの身体の酸化について考えてみたいと思います。少し小難しい話から…..

　明けましておめでとうございます。いよいよ2022年のスタートですね。そろそろコロナも治まって、制約の少ない生活に戻りたいですね！　『1年の