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ブログの記事一覧

脳に良い食べ物は何ですか？

2023/05/26

　昨日、脳のエイジングケアについて、オンライン対談をさせて頂き、『脳に良い食べ物は何ですか？』との質問を頂きました。思いつくままに、自分が普

巷に溢れる老化加速物質！

2023/05/24

　今日は現代社会に溢れている老化物質、リンの話を書きたいと思います。リンは我々にとって必須のミネラルであり、我々の堅牢な歯や骨を作っているヒ

現代の疾患を減らす古代のライフスタイル！

2023/05/23

　人類も生物の一つで、ホモサピエンスになってから、約200万年の間、厳しい自然環境の中で生き延びてきたと考えると、生き延びるために進化した遺

医師ゴールキーパー論！

　今日は自分の頭の中にずっと持っていた、現代の西洋医学のイメージについて書いてみたいと思います。38年前に医師になった蒼野ですが、毎日医師の

偏食な生物の秘密は腸内フローラにある！

2023/05/19

　今日は腸内フローラの話を書きたいのですが、人間の話ではありません。蒼野の大好きな生物の腸内フローラについて、興味を持ったので調べてみること

論文で読み解くダイエットの基本！

2023/05/18

　急に暑くなりましたね！　暑くて眠れないので、蒼野は半パンで窓を開けて寝てしまいました。薄着もこれからが本番、ダイエットの季節でもあります。

ハダカデバネズミの長寿の秘密！

2023/05/17

　今日は蒼野の趣味でもある生物の話です。何度か書いたことのあるハダカデバネズミですが、最近知らなかった情報も目にしました。普通のネズミの10

腸内細菌は関節痛の救世主になる！？

2023/05/15

　今日は関節の痛みに、腸内細菌が関係しているかも、という話を書きたいと思います。一見関係なさそうなのですが、関係が疑われるという論文は、幾つ

AIのある未来と、我々の欲求！

2023/05/14

　毎日の情報集めにチャットGTP4.0を使い続けている蒼野です。ここ数日、回答がさらに早く、より正確になって来ている印象を抱いています。いろ

これからのヘルスケアの鍵？エクソソームの驚異の力！

2023/05/13

　我々の身体は全て繋がっているというのは、健康オタクの蒼野としては、大いに納得してきた考え方になります。今日は細胞同士のつながりに関する、新