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ブログの記事一覧

マインドフルネスダイエット！！

2022/08/09

　皆様はアメリカのダイエットの成功率って知ってますか？　何と5％だというデータがあります。2020年のアメリカ成人の69％がBMI25以上の

ミトコンドリアの増やし方！

2022/08/08

　蒼野が最近ブログを書いていて思うのは、抗老化の話にも、免疫の話にも、運動の話にも全てにミトコンドリアというものが、関係しているということで

悪性脳腫瘍の新しい治療！

2022/08/07

　今日は昨日に引き続いての、５-ALAの臨床応用の話です。調べてみるとこれが凄かった！　想像を超えていました！　昔、術者だった蒼野には本当に

5-ALA!

2022/08/06

　世の中には様々なサプリメントがあるのですが、コロナ禍で注目を集めている、５アミノレブリン酸（5-ALA）について、今日は紹介したいと思いま

良いAGEs？

2022/08/05

　皆様は釜飯の香ばしいお焦げとか、バーベキューで焼かれた、いい香りのするキツネ色のお肉、パンの耳の部分やお好み焼きなどはお好きですか？　健康

「小太りが長生き」の意味！

2022/08/04

　今日は現代人に目の敵にされているとも言える体脂肪について考えてみたいと思います。皆様は体脂肪は必要無いものであり、脂肪を削ったキレッキレの

慢性上咽頭炎！

2022/08/03

　コロナ後遺症のほとんどの人は、慢性上咽頭炎を併発しているそうです。ウイルスは気道粘膜に感染するためこれは当然かもしれません。しかし慢性上咽

Long COVIDの対処法！

2022/08/02

　今回のコロナ第7波は、まだ留まるところを知らず、患者数が拡大しています。全体の数が増えるほどに、コロナ自体の重症者や、元々の持病の増悪、そ

mTORとIGF-1！

2022/08/01

　今日は、健康長寿のために絶対に必要であり、様々な慢性疾患のコントロールの糸口となる、細胞の新陳代謝に関して、深掘りをしてみたいと思います。

頭を良くする運動！

2022/07/31

　運動が大事な事は、皆様も頭ではわかっている事なのだと思います。しかし忙しかったり、あえて行うモチベーションが湧きにくかったりして、ついつい