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ブログの記事一覧

アルコールと老化！

2022/06/10

　アルコールを飲むと老けるという話を聞いた事があるでしょうか？　今日はそんな話題について深掘りしてみます。老化の原因は糖化、酸化、慢性炎症で

頭痛のトリセツ！

2022/06/09

　梅雨入りし、蒸し暑い日や晴れると眩しい日が増えてきましたね！　片頭痛のある方には辛い時期だと思います。5～9月は季節的に頭痛の頻度が増加し

揚げ物と死亡率！

2022/06/08

　今日は揚げ物と健康リスクのお話です。蒼野も例に漏れず、揚げ物大好きです。妻や娘たちも好きなので、鶏の唐揚げは我が家の定番メニューで、週1回

四つの老化タイプ！

2022/06/07

　今日は老化に関する論文を少し紹介したいと思います。スタンフォード大学の研究で、人の歳の取り方には生物学的に4種類あることが分かったそうです

冒険家にとっての「43歳」！

2022/06/06

　冒険家はみんな43歳で亡くなっているという記事を目にして、なるほどなあと深く感心したので、紹介したいと思います。42歳の日本を

Netflix！　

2022/06/05

　今日はNetflixを始めとする、現代の依存症ビジネスについて書いてみたいと思います。コロナの巣篭もり期間中、皆様はどうお過ごしだったでし

梅雨の体調管理！

2022/06/04

　今日は梅雨時の体調管理について書いてみたいと思います。地球温暖化の影響か、最近の異常気象にはびっくりさせられる事も多い気がしますね。怪我を

寄生虫の話！

2022/06/03

　今日は現代社会では激減している寄生虫の話題です。罹患数が少ないため大きな問題になることはない疾患ですが、運悪く虫に取り憑かれると、疑いの目

生活習慣を変えるマインド！

2022/06/02

　今まで何度も書いて来ている様に、皆様の健康は、皆様の生活習慣で変えられます。でも習慣を変えるのって、本当に難しいですよね。今調子が悪くなけ

鬱を消す食事！

2022/06/01

　今日は鬱を防ぐ食事の話です。昨日のMIND食を調べていて、鬱に関しても食事の影響が大きいという論文はたくさん出て来ました。鬱病は、世界的に