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ブログの記事一覧

MIND食！

2022/05/31

　今日はアルツハイマー型認知症を防いでくれる食事の話です。医療が進歩するにつれて、癌の治療成績は上昇していますし、全身の血管病についても、も

貧困と脳卒中！

2022/05/30

今日は「貧困と脳卒中」という話題から書いてみたいと思います。蒼野のところに毎月送られてくる学会誌の中の、「脳卒中」という雑誌の論

変形性関節症！

2022/05/29

　今日は変形性関節症について書いてみたいと思います。腰、頚、肘、股関節や膝などの痛みに悩んでおられる方はとても多いです。蒼野は幸い、たまに頚

シニアのタンパク摂取！

2022/05/28

　今日はシニア世代のタンパク質不足について書いてみたいと思います。健康長寿のため、認知症を減らすためには、有酸素運動が必須です。しかしタンパ

全国健康寿命ランキング！

2022/05/27

　今日は日本人の健康寿命をいかにして伸ばすかのヒントになるかもしれないお話です。エビデンスのある答えではないので、ゆるっと知ってもらいたい話

ビタミンC！

2022/05/26

　今日はビタミンCのお話です。身体に良いものは沢山あり、蒼野としては、その成分だけ摂れば大丈夫という考え方ではないので、ただビタミンCのサプ

超加工食品！

2022/05/25

　今日は超加工食品についての新しい文献を紹介したいと思います。食品と健康の関係を調べるのは、思った以上に大変です。ネットの調査や、食べたもの

ポケモンGO！

2022/05/24

　今日は毎日歩けるアプリ、ポケモンGOについて考察したいと思います。コロナも少し落ち着いてきて、屋外でのマスク着用の勧告も緩み、これから暑く

褐色脂肪細胞！

2022/05/23

　今日は、褐色脂肪細胞とベージュ脂肪細胞の話です。最近大食いの番組ってよく目にします。でもたくさん食べても太らない人がいるのは、不思議ですし

食べ放題の科学！

2022/05/22

　今日は食べ放題についての考察です。蒼野は昨日久しぶりにリアルでの漢方の勉強会に出席しました。コロナ以前には勉強会という名の集まりは、数多く