HOME > ブログ

ブログの記事一覧

自殺とうつ病

2022/05/14

　最近のニュースで、ショックだったものは、66歳の渡辺裕之さん、61歳の上島竜兵さんの訃報です。蒼野は62歳、お二人がどんな気持ちだったのか

朝型人間！夜型人間！

2022/05/13

　昨日までのブログで、太陽の時間に合わせて、体内時計をリセットしながら、暮らしてゆくのが、病気になりにくく、長生きする方法であることを、書い

朝から食べる時間栄養学！

2022/05/12

　今日は、時間栄養学、時間運動学について書きたいと思います。同じものを、同じ量食べた時に、太りにくくて、筋肉がついた方がいいですよね。摂取や

健康と体内時計！

2022/05/11

　今日は体内時計の話です。少し大きな話題になり、情報量も多いため、何回かに分けて書きたいと思います。皆様は生活が不規則になると、調子が悪くな

マサイ族の秘密！

2022/05/10

　今日はマサイ族の秘密について書いてみたいと思います。極端な食生活と病気の関係が分かれば、今後の我々の食生活のヒントになると思うからです。調

久山町研究と糖尿病

2022/05/09

　皆様は、日本で行われた久山町研究というプロジェクトをご存知でしょうか？　医師であれば、ほとんどの方が知っていると思います。平均的な日本人の

AIと医療！

2022/05/08

　今日はAIと医療についてのお話です。AIに仕事を奪われるため、将来の職業、働き方は激変するという情報は、最近よく目にするようになりました。

脂肪肝って大丈夫？

2022/05/07

　皆様は「脂肪肝がありますね」と言われたことはありませんでしょうか？　採血や健診で指摘される異常値の中では、肝機能障害が1番多いのです。蒼野

カプサイシンで気分↑

2022/05/06

　蒼野は最近、カプサイシンに注目しています。それは脳の報酬系に働いて、食べれば楽しくなる食べ物の一つだからです。皆様はスパイシーな食べ物を食

ヘイリービーバーさんの脳梗塞！

2022/05/05

　先日、蒼野はジャスティン・ビーバーさんの妻である25歳のヘイリービーバーさんが脳梗塞になったと言うニュースを目にしました。こんなに若いのに