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ブログの記事一覧

デジタル認知症

2022/01/18

　以前のブログで、スマホ依存の問題について書きました。。今日は高齢者だけではなく、全世代にスマホに関連する認知症が増えているとい

体重の変動

2022/01/17

　蒼野は現在も、16時間ファスティングと筋トレを行っているので、月に一度はタニタ食堂に行って、体重や体脂肪、筋肉量などを測定しています。先日

ケトン体が人類を救う！

2022/01/16

　今日は蒼野が6年前に、糖質制限にハマったきっかけとなった本について紹介したいと思います。医学部で教えてもらったことには全く無かった内容で、

中枢性発作性頭位めまい

2022/01/15

　めまいを訴えて、蒼野の外来にも沢山の方が訪れます。薬を飲んでもなかなか良くならないという方も沢山おられます。めまいは医者泣かせの疾患で、耳

LONG COVID！

2022/01/14

　今日は感染爆発している新型コロナ、オミクロン株についての情報について、皆様にお知らせしたくなる記事を発見したので共有しておきます。　オミ

孤独とオキシトシン

2022/01/13

　今年になってから、身体の話が多かったので、そろそろ脳関係からの健康の話を書きます。孤独が健康に与える影響についてです。蒼野の外来に来る人で

現代病の根っこ

2022/01/12

　酸化、糖化、慢性炎症、腸内細菌叢と書いてきて、蒼野の頭の中で、ようやく現代病、慢性疾患に対する知識が整理されてきましたので、それについて是

ボーンブロスで糖質依存から抜けれます！

2022/01/11

　今日は、蒼野も本を読んでやってみたことのある、ボーンブロスファスティングについて書いてみたいと思います。糖質過剰の生活から、ファットバーニ

腸内細菌と慢性炎症

2022/01/10

　せっかくの連休でいつもよりも時間があるので、また大きな話題についておさらいしておきたいと思います。慢性炎症と腸内細菌叢の話です。健康を守っ

腸内細菌　コリンセラ

2022/01/09

　皆様、お元気でお過ごしでしょうか？　オミクロン株はやはりすごい感染力ですね。今日ウチに届いた西日本新聞に、気になる話題があったので、今日は