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2022/12の記事一覧

お正月はお餅に注意！

2022/12/31

　毎年お正月には餅を喉に詰める事故のニュースを見かけますよね。めでたい年の初めに、そんな事故は起きて欲しくありません。今日は誤嚥の予防や対処

医療探知犬のスゴイ能力！

2022/12/30

　今日は蒼野が面白いと思った記事で、未来の医療につながる話を書いてみたいと思います。医療探知犬を使って、新型コロナ感染症に感染しているかどう

正月明けには身体の大掃除を！

2022/12/29

　年の瀬も押し迫り、皆様いかがお過ごしでしょうか？　年末は大掃除ということで、今日は身体のお掃除、デトックスについて復習しておきたいと思いま

健康長寿を支える和食とは！？

2022/12/28

年の瀬も押し迫ってきましたね！　大晦日には年越し蕎麦、お正月にはお雑煮におせち料理、1月7日には七草がゆなど、これから伝統的な和食を食べる機

癌細胞は筋トレで消せる！

2022/12/27

　今日は筋肉が癌を防ぐというお話をしようと思います。以前のブログで、筋肉を付ければ認知症にならないというお話をしたのですが、筋肉が分泌する生

親子が一緒に過ごす時間は貴重です！

2022/12/26

　今年もあとわずかですね。ウィズコロナになって、第8波真っ最中ですが、今年は3年ぶりに、家族全員で、両方の実家に帰る予定にしている蒼野です。

癌になりにくくなるタンパク質の摂り方！

2022/12/25

　今日は癌について少し考えて見たいと思います。実はもう亡くなった蒼野の父親は、中学校の時に広島で原爆に遭っています。爆心地から約850mの位

朝活運動のススメ！

2022/12/24

　先日患者様に、「いつ運動するのが一番良いですか？」と質問され、即答できなかったため今日は運動の最適時刻について調べてみました。運動はいつ行

潰瘍性大腸炎の予防法！

2022/12/23

　二日間、過敏性腸症候群の話を書いてきて、類縁疾患として出てきた、潰瘍性大腸炎についても調べたくなりました。蒼野は消化器については素人ですの

過敏性腸症候群の対処法！

2022/12/22

　今日は、IBSの後編です。昨日見ていただいたように、IBSには二つの側面があります。腸脳相関による、神経やストレスとの関係と腸内細菌や腸の