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2022年
2022/03の記事一覧
ソーバーキュリアスって何?!
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2022/03/15
皆様は「ソーバーキュリアス」という言葉をご存知でしょうか? 蒼野は最近知ったばかりです。英語の「sober(しらふ)」と「curious(好
頭痛のケトジェニックダイエット
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2022/03/14
今日は、12歳から頭痛に悩まされていた、アメリカのジャーナリストの30代女性が、頭痛の改善のために、ケトジェニックダイエットに挑戦したとこ
耳鳴り
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2022/03/13
蒼野の外来で結構困るのが、耳鳴りの患者様です。お年寄りだったりすると、治る確率が低く(2~3割くらい?)、対処法などの説明にも時間がかかり
究極のマインドフルネス
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2022/03/12
2月24日から、蒼野はいつになくメンタルが疲れているのを感じます。プーチンのウクライナ侵攻による、世界情勢がとても気になり、関連ニュースの
化学物質過敏症
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2022/03/11
若い人は分からないと思うのですが、1990年代にバブル景気で、新築住宅がどんどん建てられていた時代に、シックハウス症候群という、化学物質過
短鎖脂肪酸は善玉菌の贈り物!
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2022/03/10
皆様は腸活されていますか? 善玉菌と食物繊維を摂れば良いのでしょう!?と思っておられる方は多いと思います。腸内に善玉菌が増えると健康になる
睡眠薬
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2022/03/09
今日は睡眠医療のスペシャリストである、琉球大学の高江洲義和先生の睡眠に関するお話を、睡眠薬の話も含めて紹介します。 コロナ禍になって、テ
FUJITSU頭痛プロジェクト
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2022/03/08
昨日はGoogleの健康への取り組みを紹介したのですが、日本でも富士通が、社員の片頭痛に取り組む活動を続け、企業における頭痛対策のモデルケ
Google健康管理術
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2022/03/07
皆様はオフィスワーカーでしょうか? 蒼野も毎日電子カルテに向かっているオフィスワーカーです。現代、オフィスで働く人は、本当に沢山おられます
食後の眠気は血糖スパイク!
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2022/03/06
皆様は食後に眠くなりませんか? 蒼野は土曜日は半ドンなので、たまに帰り道でカレーを食べることがあります。時々、家では食べれないスパイスが
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