2022/03の記事一覧

化学物質過敏症

2022/03/11
 若い人は分からないと思うのですが、1990年代にバブル景気で、新築住宅がどんどん建てられていた時代に、シックハウス症候群という、化学物質過

短鎖脂肪酸は善玉菌の贈り物!

2022/03/10
 皆様は腸活されていますか? 善玉菌と食物繊維を摂れば良いのでしょう!?と思っておられる方は多いと思います。腸内に善玉菌が増えると健康になる

睡眠薬

2022/03/09
 今日は睡眠医療のスペシャリストである、琉球大学の高江洲義和先生の睡眠に関するお話を、睡眠薬の話も含めて紹介します。  コロナ禍になって、テ

FUJITSU頭痛プロジェクト

2022/03/08
 昨日はGoogleの健康への取り組みを紹介したのですが、日本でも富士通が、社員の片頭痛に取り組む活動を続け、企業における頭痛対策のモデルケ

Google健康管理術

2022/03/07
 皆様はオフィスワーカーでしょうか? 蒼野も毎日電子カルテに向かっているオフィスワーカーです。現代、オフィスで働く人は、本当に沢山おられます

食後の眠気は血糖スパイク!

2022/03/06
  皆様は食後に眠くなりませんか? 蒼野は土曜日は半ドンなので、たまに帰り道でカレーを食べることがあります。時々、家では食べれないスパイスが

ささやき脳卒中

2022/03/05
 『ささやき脳卒中』?? 聞きなれない言葉をネットで見かけた蒼野は、調べてみる事にしました。もちろんこれは造語で、元々は『whisperin

そして、アウトプット!!

2022/03/04
 インプットときたらアウトプットの話を書かないといけません。蒼野はこの本を読んでから、ブログを書き始めたので、自分の中では教科書です。尊敬す

インプット!

2022/03/03
 インターネットやSNSなどを見ていると、あっという間に時間が経っていて、しかもかなり疲れている事に気付いたりする蒼野です。特にネガティブな

笑う門には福来たる!

2022/03/02
 『笑う門には福来たる』って諺ではなく、脳科学的にも証明されていることを、皆様はご存知でしょうか? 自分で意図的に笑顔を作るだけで、脳内伝達