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2022/07の記事一覧

頭を良くする運動！

2022/07/31

　運動が大事な事は、皆様も頭ではわかっている事なのだと思います。しかし忙しかったり、あえて行うモチベーションが湧きにくかったりして、ついつい

モリンガ！

2022/07/30

　蒼野は夏休みを利用して、昨日東京ビッグサイトであったSPORTEC 2023に行ってきました。そこで以前から名前は聞いていたスーパーフード

アーシング！

2022/07/29

　今日は電磁波に囲まれた私達が、電磁波の影響を減らしてゆくために必要な、アーシングについて書いてみたいと思います。電磁波過敏症については、以

HIITのすごい効果！

2022/07/28

　今日は時間がない人にぴったりのトレーニング法　HIITについて書きたいと思います。短時間なのにめちゃくちゃ効果がある素晴らしい運動です。高

体温が低い人！

2022/07/27

　コロナのチェックのために職場で、毎日体温を測っている蒼野です。同じ表に記入してゆくのですが、人によっては体温が35℃台の人もいたりするのが

カビ毒と健康！

2022/07/26

　今日はカビについて勉強したいと思います。カビはヒトにとって役にも立っていますが、カビ毒は健康を害す原因にもなります。蒼野が気になるのは、ア

寒冷刺激と健康！

2022/07/25

　水に入ることは昔からある健康法の一つです。実際に蒼野もサウナ後の水風呂はすごく気持ちが良く感じます。今日目にした記事に氷水に入るアスリート

ポリファーマシー！

2022/07/24

　今日は以前から問題だと思っていたポリファーマシー（多剤服用）について書きたいと思います。皆様は今お薬を飲んでいますか？　現在では75才以上

医療崩壊！

2022/07/23

　今日は最近の発熱外来と、全国のコロナ報道を見ていて感じることを、私見として書かせて頂きます。あまりに急に患者数が増えてしまい、医療機関や保

眼の健康！

2022/07/22

　今日は今までに書いたことがない話題を探していて思いついた、視力に関して書きたいと思います。蒼野も事故でまだ複視が残っている事や老眼の進行も