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ブログの記事一覧

ストレスを根治する唯一の方法！

2022/09/19

　ストレスをうまくコントロールする方法は、人生にとって必須のテクニックですよね！　過去ブログでも「ストレスに強くなるには！」と言うことについ

台風頭痛の治し方！

2022/09/18

　すごい雨が降っています。蒼野が住む福岡に、台風14号が刻々近づいて来ている様です。台風で調子が悪くなる人は、雨で悪くなる人以上に多い様です

依存しやすい食物ベスト10！

2022/09/17

　今日は食べるのがやめられなくなる、依存症になりやすい食べ物について書いてみます。簡単で口に美味しく、食べると気持ちが良くなる食べ物は、好き

ストレスとホルモン！

2022/09/16

　今日はストレスとホルモンの関係について、考えてみたいと思います。急なストレス、つまり原始人にとっては、猛獣と出会った時などには、副腎からア

座りっぱなし！

2022/09/15

　最近右の腰から背中が時々痛くなる蒼野です。ブログのために、調べたり、書いたりする時間が少し長くなっており、その時の姿勢が悪いためではないか

朝時間の高め方！

2022/09/14

　皆様は毎朝どうお過ごしでしょうか？　蒼野は加齢と共に早起きが苦手で無くなり、最近では朝の時間がゴールデンタイムだということを本当に実感でき

10月からの医療費！

2022/09/13

　2022年10月1日から、一定以上の所得のある75歳以上の窓口で払う医療費が、1割から2割に値上げになります。値上げラッシュの今の時期に、

ポストバイオティクス？！

2022/09/12

　ヒトの健康に良い影響を与える、善玉菌を育てるために、菌自体を補給するプロバイオティックスと、菌の餌を供給するプレバイオティックスが重要だと

大人が頭を良くする方法！

2022/09/11

　昨日は成長期の脳を良くする方法について書きましたが、今日は大人が今から頭を良くする方法について書いてみたいと思います。脳の機能が上がれば、

我が子の成績を上げる方法！

2022/09/10

　蒼野のミッションとして、日本人の認知症を減らしたいという目標があるので、脳の機能を高めるにはどうしたら良いか、ということについて知りたいと