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ブログの記事一覧

慢性上咽頭炎！

2022/08/03

　コロナ後遺症のほとんどの人は、慢性上咽頭炎を併発しているそうです。ウイルスは気道粘膜に感染するためこれは当然かもしれません。しかし慢性上咽

Long COVIDの対処法！

2022/08/02

　今回のコロナ第7波は、まだ留まるところを知らず、患者数が拡大しています。全体の数が増えるほどに、コロナ自体の重症者や、元々の持病の増悪、そ

mTORとIGF-1！

2022/08/01

　今日は、健康長寿のために絶対に必要であり、様々な慢性疾患のコントロールの糸口となる、細胞の新陳代謝に関して、深掘りをしてみたいと思います。

頭を良くする運動！

2022/07/31

　運動が大事な事は、皆様も頭ではわかっている事なのだと思います。しかし忙しかったり、あえて行うモチベーションが湧きにくかったりして、ついつい

モリンガ！

2022/07/30

　蒼野は夏休みを利用して、昨日東京ビッグサイトであったSPORTEC 2023に行ってきました。そこで以前から名前は聞いていたスーパーフード

アーシング！

2022/07/29

　今日は電磁波に囲まれた私達が、電磁波の影響を減らしてゆくために必要な、アーシングについて書いてみたいと思います。電磁波過敏症については、以

HIITのすごい効果！

2022/07/28

　今日は時間がない人にぴったりのトレーニング法　HIITについて書きたいと思います。短時間なのにめちゃくちゃ効果がある素晴らしい運動です。高

体温が低い人！

2022/07/27

　コロナのチェックのために職場で、毎日体温を測っている蒼野です。同じ表に記入してゆくのですが、人によっては体温が35℃台の人もいたりするのが

カビ毒と健康！

2022/07/26

　今日はカビについて勉強したいと思います。カビはヒトにとって役にも立っていますが、カビ毒は健康を害す原因にもなります。蒼野が気になるのは、ア

寒冷刺激と健康！

2022/07/25

　水に入ることは昔からある健康法の一つです。実際に蒼野もサウナ後の水風呂はすごく気持ちが良く感じます。今日目にした記事に氷水に入るアスリート