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ブログの記事一覧

加齢臭！

2022/05/21

　今日は皆様も気になると思われる臭いのお話です。暑くなってくると、ワキガや加齢臭などは気になりますよね！　臭いは健康状態のバロメーターでもあ

鉄の重要性！

2022/05/20

　今日は現代の日本人に足りていないと言われている鉄について書いてみたいと思います。今までダイエットの話を書いてきて、減らしたら良い食べ物の話

イヌイットの秘密！

2022/05/19

　今日はイヌイットの偏食について書きたいと思います。先日はマサイ族の偏食について書きましたが、偏食でも現代人よりも健康な面があると言う事実は

脳脊髄液減少症

2022/05/18

　今日は脳脊髄液減少症という病気について書いてみたいと思います。この疾患は稀な病気なうえ、自覚症状が主体で、画像所見も軽微なものがあり、時代

こむら返り！

2022/05/17

　今日はこむら返りの話です。皆様も一度は経験した事があるのでは無いでしょうか？　蒼野は日曜日の朝、目が覚めて、ベッドの中で背伸びをした時に、

片頭痛薬　レイボー！

2022/05/16

　今日は新しい片頭痛の薬、『レイボー』のご紹介です。片頭痛がある方には、治療の選択肢が増える嬉しいニュースではないかと思います。海外では20

見た目が若い人になる方法！

2022/05/15

　今日は老けて見えない方法について書いてみます。結論は生活習慣です。皆さんも薄々はご存じですよね！　毎日健康について調べていたら、何もかもが

自殺とうつ病

2022/05/14

　最近のニュースで、ショックだったものは、66歳の渡辺裕之さん、61歳の上島竜兵さんの訃報です。蒼野は62歳、お二人がどんな気持ちだったのか

朝型人間！夜型人間！

2022/05/13

　昨日までのブログで、太陽の時間に合わせて、体内時計をリセットしながら、暮らしてゆくのが、病気になりにくく、長生きする方法であることを、書い

朝から食べる時間栄養学！

2022/05/12

　今日は、時間栄養学、時間運動学について書きたいと思います。同じものを、同じ量食べた時に、太りにくくて、筋肉がついた方がいいですよね。摂取や