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2022/05の記事一覧

久山町研究と糖尿病

2022/05/09

　皆様は、日本で行われた久山町研究というプロジェクトをご存知でしょうか？　医師であれば、ほとんどの方が知っていると思います。平均的な日本人の

AIと医療！

2022/05/08

　今日はAIと医療についてのお話です。AIに仕事を奪われるため、将来の職業、働き方は激変するという情報は、最近よく目にするようになりました。

脂肪肝って大丈夫？

2022/05/07

　皆様は「脂肪肝がありますね」と言われたことはありませんでしょうか？　採血や健診で指摘される異常値の中では、肝機能障害が1番多いのです。蒼野

カプサイシンで気分↑

2022/05/06

　蒼野は最近、カプサイシンに注目しています。それは脳の報酬系に働いて、食べれば楽しくなる食べ物の一つだからです。皆様はスパイシーな食べ物を食

ヘイリービーバーさんの脳梗塞！

2022/05/05

　先日、蒼野はジャスティン・ビーバーさんの妻である25歳のヘイリービーバーさんが脳梗塞になったと言うニュースを目にしました。こんなに若いのに

ホメオスタシスと体重

2022/05/04

　皆様はホメオスタシスという、身体のシステムをご存知でしょうか？　これは外界がたえず変化していても、体内の状態を一定に維持できる能力のことで

朝食を食べないとどうなるの？

2022/05/03

　蒼野が事故以来取り入れているダイエットは、16時間ファスティング、いわゆるオートファジーダイエットって言われているものになります。これを選

アクティブレスト

2022/05/02

　ゴールデンウィーク真っ只中の現在、皆様はどうお過ごしでしょうか？　たまの長いお休みです。ゆっくり家でくつろいだり、ゲームを思う存分したり、

習慣を変える方法！

2022/05/01

　昨日はリバウンドしにくい、モチベーション、食事の選び方までを書きました。なるべく続けやすいこととして、一生健康でいるためのダイエットを目的

リバウンドしない食べ方！

2022/04/30

　本日は昨日に引き続き、リバウンド予防のダイエット法について書いてみたいと思います。結論から先に言えば、一番重要な事は、正しい知識を持って、