HOME > 2022年

2022/02の記事一覧

認知症ドライバー

2022/02/26

　蒼野が今日読んだ記事に、「今年の5月から、高齢ドライバーの認知機能の評価が変わる」というニュースがありました。その変更点で、蒼野が気になる

SIBOと過敏性腸症候群！

2022/02/25

　皆様のお腹の調子はいかがですか？　蒼野はとても快調です。便秘や下痢を繰り返したりするために、お腹に良いと言われる食物繊維やヨーグルト、納豆

ぐっすりストレッチ！

2022/02/24

　皆様はよく眠れているでしょうか？　蒼野は最近、今日はよく眠れたかも！と思う日が増えてきたような気がします。今日は改めてですが、理想的な睡眠

時間 × 集中力

2022/02/22

　皆様は余裕のある毎日を送られているでしょうか？　蒼野はバタバタと忙しく、毎日を送っています。もっと時間があったらいいのになあ、と思う日も多

脂で痩せる！？

2022/02/21

　脂を食べると痩せれます！と言われたらどう思いますか？　脂ってカロリーが高いって聞いてるし、そんな事があるの？　と思われるかもしれません。し

運を掴む方法！

2022/02/20

　皆様は運って信じますか？　そしてあなたは運が良い人でしょうか？　運が良い人と悪い人というのは、色んなニュースを見ていても、確かにあるように

新しい筋肥大の方程式！

2022/02/19

　皆様はかっこいい身体になりたいでしょうか？　蒼野は「自分の腹筋が割れるのが見てみたい」という昔からの願望があります。健康長寿のためには、貯

高血圧性脳内出血

2022/02/18

　昨日塩分過多での高血圧のお話を書いたので、今日は自分の専門である、脳内出血の話を書いてみようと思います。　脳内出血は文字通り、脳の中に血

世界の長寿食と短命食！

2022/02/17

　人間の健康長寿に興味のある蒼野は、世界の長寿地域の生活スタイル、食事などにもとても興味があります。今日は、ＷＨＯの協力を得て、20年にわた

ゾンビ細胞除去薬の可能性！

2022/02/16

　皆様は「老化細胞」、別名「ゾンビ細胞」についてご存知でしょうか？　現在、老化研究の世界で、老化予防のターゲットになっている細胞です。去年日