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2023/07の記事一覧

疲労と老化を予防してくれる『黒ニンニク』！

2023/07/10

　蒸し暑く、寝苦しい季節ですね。大雨の音と雷で夜度々起こされ、今日は身体がだるい蒼野です。今日は疲れについて調べてみようと思います。しっかり

40Hzの光と音！未来の認知症予防法？

2023/07/08

　今日は少しだけ未来的な健康のお話です。光や音は我々の細胞に影響があるという論文を見つけました。その論文を元に、認知症予防のための健康機器や

抗生物質の光と闇！　感染初期の対処法！

2023/07/06

　現在蒼野の担当患者数は33人です。寝たきり意識障害の人が多いので、何かにつけて発熱の報告が入ります。寝たきりの状態からの死因としては、肺炎

セロトニンと体調不良！

2023/07/04

　今日はストレスに対抗する脳内伝達物質であるセロトニンについて、深堀したいと思います。調べていると、複雑すぎることと、まだよく分かっていない

ストレスを減らす食事術！

2023/07/02

　昨日は『副腎疲労』という概念について調べてみたのですが、現代社会では、かつて人間が経験してきたストレスとは違う、様々で複雑なストレスが我々

最近話題の「副腎疲労」！？

2023/07/01

　最近の健康情報で「副腎疲労」という言葉をよく見かけます。医学部の授業では習った事のない病気？ですので、今日は「副腎疲労」について調べて見た

クロレラのデトックス効果！

2023/06/30

　昨日のリバウンド予防腸活ダイエットの研究で出てきた、緑の地中海式ダイエットのウォルフィア・グロボサ（ミジンコウキクサ）に興味を持った蒼野で

一生リバウンドしない方法！

2023/06/29

　今日は昨日の腸内細菌ダイエットで痩せた後のお話です。ダイエットが成功しても、維持できなければ勿体無いですよね。腸内細菌を良好に維持できれば

腸内細菌ダイエットの話！

2023/06/26

　腸内細菌と肥満の関係は、最近少しずつ、分かってきた分野になります。前回ブログの「禁煙でデブ菌が増える」というのは衝撃でしたが、腸活でヤセ菌

タバコをやめると太る理由！

2023/06/25

　蒼野が外来をしていると、時々ポケットにタバコの箱を入れている患者さんがいて、とても気になります。メタボ体型の人も多かったりしますし、生活習