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ブログの記事一覧

ストレスを減らす食事術！

2023/07/02

　昨日は『副腎疲労』という概念について調べてみたのですが、現代社会では、かつて人間が経験してきたストレスとは違う、様々で複雑なストレスが我々

最近話題の「副腎疲労」！？

2023/07/01

　最近の健康情報で「副腎疲労」という言葉をよく見かけます。医学部の授業では習った事のない病気？ですので、今日は「副腎疲労」について調べて見た

クロレラのデトックス効果！

2023/06/30

　昨日のリバウンド予防腸活ダイエットの研究で出てきた、緑の地中海式ダイエットのウォルフィア・グロボサ（ミジンコウキクサ）に興味を持った蒼野で

一生リバウンドしない方法！

2023/06/29

　今日は昨日の腸内細菌ダイエットで痩せた後のお話です。ダイエットが成功しても、維持できなければ勿体無いですよね。腸内細菌を良好に維持できれば

腸内細菌ダイエットの話！

2023/06/26

　腸内細菌と肥満の関係は、最近少しずつ、分かってきた分野になります。前回ブログの「禁煙でデブ菌が増える」というのは衝撃でしたが、腸活でヤセ菌

タバコをやめると太る理由！

2023/06/25

　蒼野が外来をしていると、時々ポケットにタバコの箱を入れている患者さんがいて、とても気になります。メタボ体型の人も多かったりしますし、生活習

サプリメントの正しい処方箋！

2023/06/23

　今日はサプリメントについて書きたいと思います。サプリメントは不足している栄養素を濃縮したものです。現代生活で不足しがちな栄養を補うというも

食の正解は様々な食材にあり！

2023/06/22

　今日は日々の食事について、蒼野が思っていることを書きたいと思います。バランスよく食べるというのは本当に難しいなあと思っているのです。必要な

甲状腺機能亢進症の対処法！

2023/06/21

　昨日は甲状腺機能低下症について今まで知らなかったことを書きました。一緒に知識を増やしてておきたいので、今日は甲状腺機能亢進症について調べて

甲状腺機能低下症の対処法！

2023/06/20

　患者様が飲んでいる薬に、甲状腺ホルモンの補充の薬が含まれているのをよく見かけます。特に中高年の女性では、結構多いなあという印象を持っていま