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ブログの記事一覧

筋肉を増やすビタミン！？

2023/01/06

　お正月に蒼野が母親と初詣に行けなかった理由として、膝の痛み以外には、やはり筋力低下が挙げられます。ヒトは通常50歳を過ぎると平均で年間１％

膝の痛みの防ぎ方！

2023/01/05

　お正月は３年ぶりに家族みんなで里帰りした蒼野です。久しぶりに会ってみると、90歳になる母親は膝が痛いと言って、一緒に初詣に行けなくなってい

知ってるようで知らないナッツの健康効果！

2023/01/04

　今日は論文もたくさん出ていて、身体に良いことが確実な食べ物、ナッツのお話を書いてみます。ダイエットの時のおやつでも、蒼野も患者様によく勧め

笑顔で1年過ごしましょう！

2023/01/03

　年末年始なので、久しぶりに親族みんなでテレビを見ています。番組にはお笑いの人ばかり出ていますね。普段はあまりテレビを見ない蒼野も、テレビを

引きかけの風邪を撃退する方法！

2023/01/01

　今年最初のブログです。寒いですね！　蒼野の病院の発熱外来では、コロナに加えてインフルエンザも増えてきています。どちらでもない人は普通の風邪

お正月はお餅に注意！

2022/12/31

　毎年お正月には餅を喉に詰める事故のニュースを見かけますよね。めでたい年の初めに、そんな事故は起きて欲しくありません。今日は誤嚥の予防や対処

医療探知犬のスゴイ能力！

2022/12/30

　今日は蒼野が面白いと思った記事で、未来の医療につながる話を書いてみたいと思います。医療探知犬を使って、新型コロナ感染症に感染しているかどう

正月明けには身体の大掃除を！

2022/12/29

　年の瀬も押し迫り、皆様いかがお過ごしでしょうか？　年末は大掃除ということで、今日は身体のお掃除、デトックスについて復習しておきたいと思いま

健康長寿を支える和食とは！？

2022/12/28

年の瀬も押し迫ってきましたね！　大晦日には年越し蕎麦、お正月にはお雑煮におせち料理、1月7日には七草がゆなど、これから伝統的な和食を食べる機

癌細胞は筋トレで消せる！

2022/12/27

　今日は筋肉が癌を防ぐというお話をしようと思います。以前のブログで、筋肉を付ければ認知症にならないというお話をしたのですが、筋肉が分泌する生