蒼野健造オフィシャルサイト BlueZone
プロフィール
ブログ
お知らせ
取材お問い合わせ
プロフィール
ブログ
お知らせ
取材お問い合わせ
HOME
>
ブログ
ブログの記事一覧
ちょうど良い医療のあり方とは!?
ブログ
2023/12/03
今日は蒼野個人が、一人の医師として、何とかしたいなあ、と感じ続けていることについて、ぶっちゃけてみたいと思います。それは資本主義の中での過
蜂蜜の健康パワーの正解は!?
ブログ
2023/12/01
先日の喉風邪で、結構マヌカハニーを多用したので、ハチミツの健康効果について知りたくなり、『ハチミツの教科書』という本を読みました。この本の
月のリズムと人間の体調!
ブログ
2023/11/28
今日は、あまり科学的根拠が証明されていない気楽な話です。仕事から帰ってから、わんこの散歩に行くことの多い蒼野は、綺麗なお月様を見ると嬉しく
風邪の辛い咳の対処法!
ブログ
2023/11/26
このところ少し予定を入れすぎて、喉風邪を引いてしまった蒼野です。最初から漢方薬や鼻うがいを多用して、喉の痛みは3日ほどで治りました。発熱す
ストレスフリーのための、忘れる生活習慣!
ブログ
2023/11/24
今日は、日頃のストレスをコントロールするための脳の使い方について書いてみようと思います。ストレスには、肉体的なストレスと、精神的なストレス
スマートリングを使ってみた個人的感想!
ブログ
2023/11/22
今日はより良い睡眠を求めて、10月からつけているスマートリングによる睡眠測定の結果について書いてみたいと思います。リングが届くまでは、ポケ
コロナに感染したらやってほしいこと!
ブログ
2023/11/17
このところ本当に忙しくて、ブログの更新ができなかった蒼野です。今週91歳の母が、まだ動けるうちに、福岡に遊びに来てもらおうと、以前から計画
超加工食品の便利さの代償!
ブログ
2023/11/09
今日は真面目な健康情報の話題です。現代生活で、食べることがとても多くなった超加工食品と病気や死亡率の関係に関する研究が次々に発表されていま
お弁当一つで変わる医療のリアル!?
ブログ
2023/11/07
世の中には変わった研究論文があるものですね! ちょっと医師の身としては、あってはならないけど、そうなるよなあと実感してしまった不都合な真実
マグネシウム入浴の科学的根拠!?
ブログ
2023/11/05
今日はお風呂に関する小ネタです。毎日の健康習慣としてお風呂が重要であることは言うまでもないのですが、自宅のお風呂をより効果的にする方法とし
«
1
2
3
4
5
...
10
20
30
...
»
最後 »
最近の投稿
朝食は生活改善の第一歩!?
ゴースト血管の対処法!
脳機能は脳波で変えられる?!
2024年の私的な医療展望!
脳も身体も若返らせるオキシトシンの話!
アーカイブ
2024年1月
2023年12月
2023年11月
2023年10月
2023年9月
2023年8月
2023年7月
2023年6月
2023年5月
2023年4月
2023年3月
2023年2月
2023年1月
2022年12月
2022年11月
2022年10月
2022年9月
2022年8月
2022年7月
2022年6月
2022年5月
2022年4月
2022年3月
2022年2月
2022年1月
2021年12月
2021年11月
2021年10月
カテゴリー
お知らせ
ブログ
未分類