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2023/03の記事一覧

知らなきゃ損！脳力アップの鍵 BDNF！

2023/03/22

　このところ脳内物質を色々と調べています。今日は、認知症予防にもなり、頭を良くする物質でもあるBDNF（脳由来神経栄養因子）についてまとめて

ドーパミンは『ほどほど』が一番！

2023/03/21

　昨日のニュースで違法ドラッグMDMAで、逮捕された芸能人のニュースが報道されていました。また奇しくも病院の会議では、鎮痛剤ソセゴンの注射を

セロトニンを増やして幸せになる方法！

2023/03/20

　皆様はセロトニンについてご存知でしょうか？　幸福物質の一つであり、尊敬する樺沢先生によれば、今ここにある幸せを感じられる物質です。他の脳内

AI時代到来！生活と仕事が激変する？！

2023/03/19

　先週水曜日から、蒼野は2023脳卒中学会で横浜を訪れていました。コロナ禍でリアル学会は3年ぶりです。そしてここ3年の変化に気がつきました。

脳卒中にならないために必要な事！

2023/03/17

　蒼野は今、学界真っ只中、日本脳卒中学会2023で、横浜に来ています。色々と新しい知識を勉強しています。新しい薬も出ていますし、救急から離れ

コオロギ食の是非！？

2023/03/15

　2月末に、徳島県の給食に、コオロギパウダーが使われたという事が、話題になっている様ですね。昆虫食については、一度ブログで書いたことがあるの

果物は○、添加糖は✖️！

2023/03/14

　皆様は甘いものはお好きですよね！　蒼野も大好きです。クリームたっぷりのケーキや、バターたっぷりのクッキーも大好きなのですが、知識が増えるに

マスクを外す前に知っておいて欲しいこと！

2023/03/13

　ついに今日から、マスクの着用は、『個人の主体的な選択を尊重し、個人の判断』が基本となりますね。ポストコロナの一つの象徴でもあり、みんなの表

蒼野は自閉症だった！？

2023/03/12

　先日の前頭側頭型認知症のブログで、発達障害の話が出てきました。調べていて、今まで気にしたことが無かったのですが、蒼野自身も、発達障害がある

生活にスパイスを＋しましょう！

2023/03/11

　今朝の散歩は朝8時なのに13℃、少し暑いくらいの暖かさです。暑くなってくると食べたくなるのはカレーです。蒼野はスパイスが好きで、外食の選択